记者问:大爷你幸福吗?
大爷:我姓王!
这是一个生生的笑话,其实是几年前一个节目做的线下采访。
面对突然而来的问题,很多人茫然的不知所措,我想可能这样的问题太严肃,太庄重,以至于我们从来问过自己的内心。
《幸福的方法》里用四种汉堡比喻四种人的幸福观。
第一种汉堡:是口味诱人但危害健康的“垃圾食物”,吃它等于享受眼前的快乐,但同时埋下未来的痛苦。为及时享乐而出卖未来幸福的人生,拥有这种幸福观的人被称为“享乐主义型”,“享乐主义型”的格言就是“及时行乐,逃避痛苦,”他们注重眼前的快乐,却忽视了自己的行为可能带来的任何负面后果。
第二种汉堡:虽然口味很差,可里面全是蔬菜和有机食物,食用这类汉堡可以确保日后的健康,但却让食用者吃的很痛苦。这类人与“享乐主义型”相反,他们只追求未来的快乐,承受着现在的痛苦,这类人被称为“忙碌奔波型”,这种人认为此刻的一切努力都是为了实现未来的目标,痛苦的过程是获得幸福的必由之路。
第三种汉堡:最糟糕,既不好吃也不利健康,如果吃了它,不但此刻没有享受到美味,而且日后也会影响健康。与此类似,有一种人对生命已经丧失了希望和欲望,他们既不享受眼前的所有,也对未来没有任何期望,我们称其为“虚无主义型”。
第四种汉堡:就是“感悟幸福型”汉堡。生活幸福的人,不但能够享受当下所从事的事情,而且透过目前的行为,他们能够获得更加满意的未来。
其实我们每个人或多或少都会有每种类型的一些特点,在当下快节奏的生活中,“忙碌奔波型”的人更趋于之多。
“忙碌奔波型”的人错误的认为成功即是幸福,最主要的因为是我们的文化造就了这种信念:如果成绩全优,家长就会给奖励;如果工作表现好,就会得到奖金,我们习惯了去关注更远大的目标,却不在意当下的感受,最终导致盲目的追求。他们坚信目标实现后的放松和解脱即是幸福,因此他们不停地从一个目标奔向更一个目标,感受不到过程的重要性。
“享乐主义型”的人总是在寻找快乐并且逃避痛苦,他们只是盲目地满足欲望,却从不认真的考虑后果,他们认为,充实的生活就是不断地满足自己各种各样的欲望,眼前的事只要能让自己开心就值得去做,他们在爱情和友情方面精力旺盛,但新鲜劲很快就会过。由于享乐主义者只看重眼前,短暂的快乐有时会让他们失去理智,如果吸毒能带来快感,他就会去吸毒;如果工作辛苦,他就会逃避工作。
“虚无主义型”的人容易陷入“习惯性无助”的状态中,所以当面对压力时,经常会选择放弃;他们过分寄希望于外界,很容易失望,慢慢的他们不再相信生活是有意义的,因此找不到出路,他们决定向命运投降,听天由命。
当我们眼前和未来的收益有时冲突时,有些情况下确实容易顾此失彼。但大多数情况下眼前和未来的幸福是可以平衡的。有些时候我们确实需要牺牲一点眼前的快乐,去换取目标的实现。有些平淡或琐碎的付出是无法避免的,就像为考试而学习,为未来而攒钱、为实现一个目标而持续工作,这些都会带来些许不快,但确实可以帮助我们在未来获益。重点是,就算我们必须牺牲一些眼前的快乐,也不要忘记我们仍然可以换个角度享受当下。
通过《幸福的方法》这本书,更能清晰看到自己的现状,很多同事知道我胃不好,可是还是为了“享乐”热爱辣椒,但是还是很庆幸自己既不是“虚无主义”,也不是一味的“忙碌奔波”。我享受着生活带给我的一切快乐,家人的一颦一笑都充满幸福,而作为公司市场部一员,出差早已习以为常,也经常在火车、汽车、公交一呆就是一天一夜,闲暇之余读读标书,想想对策,听听历史,看看电影,品味书籍,欣赏风景......以前总觉得没空做的事情倒是突然可以做了,原本觉得百无聊赖的时光也变得有意义起来。
真正能够持续的幸福感,需要我们为了一个有意义的目标快乐地努力与奋斗,幸福不是拼命爬到山顶,也不是在山下漫无目的地游逛,幸福是向山顶努力攀爬过程中的酸甜苦辣。
市场部 吴艳红